Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή

Όλοι όσοι πάσχουν από ψυχαναγκασμούς περιγράφουν φόβους που είναι για μας τόσο ασυνήθιστοι που στην αρχή με πολλή δυσκολία θα τους κατανοήσουμε. Θα προσπαθήσω να περιγράψω για να κάνω κατανοητές τις διαφορετικές μορφές της διαταραχής αυτής. Πάνω απ’ όλα θέλω να περιγράψω τις θεραπευτικές μεθόδους που μας προσφέρει η σύγχρονη ψυχοθεραπεία. Θέλω επίσης να δείξω σ’ αυτούς που υποφέρουν από ψυχαναγκασμούς ποιες δυνατότητες αυτοβοήθειας υπάρχουν και με ποιον τρόπο μπορούν να αρχίσουν να τις εφαρμόζουν κι έτσι να αποβάλουν τους φόβους τους. Το βιβλίο είναι το πρώτο της σειράς «Γνωστική Ψυχοθεραπευτική Βιβλιοθήκη».
Περιεχόμενα
ΠΡΟΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΜΕΛΗΤΡΙΑΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
1. Η ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ
2. ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ, ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
3. Η ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
4. ΟΙ ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΜΟΙ ΤΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ
5. ΟΙ ΦΟΒΟΙ ΤΟΥ ΑΓΓΙΓΜΑΤΟΣ ΚΑΙ Ο ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΛΥΣΙΜΑΤΟΣ
6. Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΦΟΒΩΝ ΤΟΥ ΑΓΓΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΜΩΝ ΤΟΥ ΠΛΥΣΙΜΑΤΟΣ
7. ΟΙ ΙΔΕΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
8. ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ ΣΤΙΣ ΙΔΕΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
9. Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ
10. ΜΙΑ ΜΗΤΕΡΑ ΜΑΣ ΔΙΗΓΕΙΤΑΙ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΝΟΣ ΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΜΟΥ
11. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΩΝ ΨΥΧΟΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ
Επίγνωση: Η επιστήμη και η πρακτική της παρουσίας – Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού
Πρόκειται για μια εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού, για ένα βιβλίο που διδάσκει τους αναγνώστες πώς να αξιοποιούν τη δύναμη της αρχής πως «Όπου στρέφεται η προσοχή, πυροδοτούνται οι νευρώνες και αναπτύσσονται νευρωνικές συνάψεις».
Νέα Εκδοση! Γίνε αρχιτέκτονας του σώματος, του νου και της ψυχής σου
«Ο πόνος που δεν έχει ακόμα εκδηλωθεί, μπορεί να αποφευχθεί.» -Πατάντζαλι, Γιόγκα Σούτρα ΙΙ.16 Μία καλύτερη ζωή είναι εφικτή, αρκεί να την επιδιώξεις.
ATHENIAN HEALTH CHANNEL
ATHENIAN HEALTH CHANNEL ATHENIAN SCIENCE CHANNEL... Καλωσορίσατε σε έναν τόπο συνάντησης και ανταλλαγής γνώσεων και εμπειριών! Στο κανάλι αυτό, φιλοξενούνται συνεντεύξεις, συζητήσεις, σεμινάρια, ομιλίες, events, παρουσιάσεις βιβλίων, και
Ζήστε ένα Σαββατοκύριακο Εμπειρία 15- 16 Μαϊου
MINDFUL WEEKEND RETREAT 15-16 Μαϊου 2021 ...ένα Σαββατοκύριακο Εμπειρία! Τo πρώτο «ελεύθερο» Σαββατοκύριακο μετά από ένα χρόνο καραντίνα χαρίστε στον εαυτό σας μια εμπειρία επανεκκίνησης. Πολύ κοντά από το σπίτι σας, μόλις 40 λεπτα,
Become the Architect of Your Body, Mind, and Soul
Become the Architect of Your Body, Mind, and Soul Time to start creating the life you want instead of reacting to what comes your way. Using simple tools based
Το δώρο 2
Το δώρο 2 Γιατί προσπερνάμε τα δώρα που προσφέρει τόσο απλόχερα η ζωή; Στο Δώρο 2, ο συγγραφέας των bestsellers Το Δώρο και Κάπταιν Στέφανος Ξενάκης απαντά άμεσα και