Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή

Όλοι όσοι πάσχουν από ψυχαναγκασμούς περιγράφουν φόβους που είναι για μας τόσο ασυνήθιστοι που στην αρχή με πολλή δυσκολία θα τους κατανοήσουμε. Θα προσπαθήσω να περιγράψω για να κάνω κατανοητές τις διαφορετικές μορφές της διαταραχής αυτής. Πάνω απ’ όλα θέλω να περιγράψω τις θεραπευτικές μεθόδους που μας προσφέρει η σύγχρονη ψυχοθεραπεία. Θέλω επίσης να δείξω σ’ αυτούς που υποφέρουν από ψυχαναγκασμούς ποιες δυνατότητες αυτοβοήθειας υπάρχουν και με ποιον τρόπο μπορούν να αρχίσουν να τις εφαρμόζουν κι έτσι να αποβάλουν τους φόβους τους. Το βιβλίο είναι το πρώτο της σειράς «Γνωστική Ψυχοθεραπευτική Βιβλιοθήκη».

Περιεχόμενα

ΠΡΟΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΜΕΛΗΤΡΙΑΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
1. Η ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ
2. ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ, ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
3. Η ΙΔΕΟΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
4. ΟΙ ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΜΟΙ ΤΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ
5. ΟΙ ΦΟΒΟΙ ΤΟΥ ΑΓΓΙΓΜΑΤΟΣ ΚΑΙ Ο ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΛΥΣΙΜΑΤΟΣ
6. Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΦΟΒΩΝ ΤΟΥ ΑΓΓΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΑΤΑΝΑΓΚΑΣΜΩΝ ΤΟΥ ΠΛΥΣΙΜΑΤΟΣ
7. ΟΙ ΙΔΕΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
8. ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ ΣΤΙΣ ΙΔΕΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
9. Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ
10. ΜΙΑ ΜΗΤΕΡΑ ΜΑΣ ΔΙΗΓΕΙΤΑΙ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΝΟΣ ΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΜΟΥ
11. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΩΝ ΨΥΧΟΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ

ΑΓΟΡΑ ΒΙΒΛΙΟΥ

Επίγνωση: Η επιστήμη και η πρακτική της παρουσίας – Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού

admin2021-09-23T20:05:05+03:0023 Σεπτεμβρίου, 2021|0 Comments

Πρόκειται για μια εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού, για ένα βιβλίο που διδάσκει τους αναγνώστες πώς να αξιοποιούν τη δύναμη της αρχής πως «Όπου στρέφεται η προσοχή, πυροδοτούνται οι νευρώνες και αναπτύσσονται νευρωνικές συνάψεις».